[복날에 뭐먹지?] 몸보신에 좋은 음식 3가지와 각 음식의 서울 3대맛집

복날에 먹는 대표 음식 3가지

복날에는 무더위를 이기고 체력을 보충하기 위해 아래와 같은 보양식이 대표적으로 사랑받습니다.

 

1. 삼계탕
   • 인삼, 대추, 찹쌀, 마늘 등 다양한 한약재와 함께 닭을 푹 고아 만든 대표적인 보양식입니다. 원기 회복과 영양 보충에 탁월합니다.
2. 장어구이
   • 장어는 비타민과 불포화지방산이 풍부해 스태미나 증진과 피로 회복에 좋다고 알려져 있습니다. 복날에는 삼계탕 못지않게 많이 찾는 보양식입니다.
3. 추어탕
   • 미꾸라지를 주재료로 한 추어탕은 단백질, 칼슘, 무기질이 풍부해 면역력과 체력 보충에 도움을 줍니다. 여름철 보양식으로도 인기가 높습니다.

삼계탕

서울 3대 삼계탕 음식점

복날 대표 음식인 삼계탕을 중심으로, 서울에서 손꼽히는 3대 맛집은 다음과 같습니다.

음식점명	위치	특징 및 대표 메뉴
토속촌 삼계탕	종로구 자하문로5길 5	전통 한옥 분위기, 인삼·잣 등 고급 재료 사용, 삼계탕과 옻계탕
고려삼계탕	중구 서소문로 11-5	미쉐린 가이드 등재, 진한 육수와 깊은 맛의 삼계탕
원조호수삼계탕	영등포구 신길로 155	들깨 삼계탕이 유명, 수요미식회 등 다수 방송 소개

 

서울 3대 장어구이 맛집

음식점명	위치	특징 및 대표 메뉴
일미장어	용산구 후암로57길 35-15	1984년부터 영업, 국산 민물장어 참숯구이, 방송 다수 출연
력 민물장어구이전문점	마포구 성암로15길 37	국내산 1등급 장어, 다양한 구이 선택, 직장인 인기
백년식객	광진구 아차산로 355	3대를 이어온 전통 장어구이, 신토불이 떡볶이 골목 인근

 

서울 3대 추어탕 맛집

음식점명	위치	특징 및 대표 메뉴
용금옥	중구 다동길 24-2	1932년 개업, 서울식·남도식 추어탕 모두 제공, 전통 깊은 노포
남도식당	중구 정동길 35-17	50년 전통, 3대 모녀 운영, 남원식 추어탕, 직접 간 미꾸라지
포도나무가든	강서구 방화대로 36길 34	신선한 미꾸라지, 부드러운 갈은 추어탕, 바삭한 추어튀김

참고사항

• 장어구이와 추어탕 모두 방송, 미식가 추천, 오랜 전통 등 다양한 기준에서 선정된 곳입니다.
• 각 매장은 영업시간, 휴무일 등이 다르니 방문 전 확인을 권장합니다.